A discípula Peldarbum disse a Milarepa:
Minha mente meditou sobre o oceano
E sentiu-se livre;
Minha mente meditou sobre as ondas
E sentiu-se perturbada.
Ensina-me a meditar sobre as ondas.
O grande iogue respondeu:
As Ondas são o movimento do oceano,
Deixe que elas se desfaçam no oceano sem ondas.
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